좋은 영양의 중요성
많은 여성들에게 문제는 비타민 결핍입니다. 가닥은 기본적으로 단백질로 구성됩니다. 몸은 가닥이 건강하게 유지되고 성장하기 위해 적절한 양의 단백질을 생성해야 합니다.
비타민 B는 가닥이 필요로 하는 유형의 단백질 생산을 지원합니다. 여성이 건강을 유지하기 위해 충분한 철분, 구리 및 아연을 섭취하는 것도 중요합니다. 이러한 이유로 종합 비타민과 산전 비타민은 여성에게 탁월한 천연 모발 재성장 치료제입니다. 많은 여성들이 비타민 보충제를 섭취할 때 가닥이 더 두껍고 풍성하다는 것을 알게 됩니다.
매일 두피 마사지는 물가에 좋습니다
가닥이 자라도록 자극하는 또 토닥이 다른 방법은 매일 두피 마사지를 잘하는 것입니다. 이렇게 하면 두피로 가는 건강한 혈류를 유지하여 성장을 촉진할 수 있습니다. 두피 마사지는 또한 모낭이 막히는 것을 방지합니다. 모낭이 막히면 중요한 영양소가 뿌리까지 도달할 수 없습니다. 손끝에 코코넛 오일을 약간 두른 다음 두피에 오일을 마사지하면 마사지를 더욱 효과적으로 할 수 있습니다.
기타 천연 모발 재생 트리트먼트
허브는 또한 가닥이 가늘어지는 것을 막을 수 있습니다. 쏘팔메토는 체내 디하이드로테스토스테론(DHT)의 양을 감소시킵니다. DHT는 모낭을 공격하여 머리카락이 빠지게 하기 때문에 모발 손실과 관련이 있습니다. 녹차, 겨자씨, 쐐기풀 뿌리도 비슷한 이점을 제공합니다.